Mentales Training

Hier handelt es sich um ein ganzheitliches Training, das die Unterstufe des  nach dem Berliner Arzt J.H. Schultz bereits 1927 entwickelten Autogenen Trainings (AT) umfasst, welches sowohl psychologisch fundiert ist und immer weiterentwickelt wurde, als auch auf sehr positive Erfahrungen zurückgreifen kann. 

Beim mentalen Training konzentriert man sich insbesondere auf die Schulung des Geistes mit Hilfe positiver Affirmationen. Es stellt sozusagen die Oberstufe des AT dar. 

Wenn der Grundstein in der Unterstufe mithilfe formelhafter Vorsätze gelegt ist, können Sie sich nun in der Oberstufe ganz bewusst mental an Vorhaben und Ziele heranwagen, die Sie schon immer im Visier hatten, bisher aber aufgrund innerer Blockaden  noch nicht zu realisieren in der Lage waren.

Ziel ist es, Ihre mentale Stärke zu schulen.